Qu'est-ce-qu'un pack ?
Un pack est un accopagnement composé de plusieurs séances préparées à l'avance, avec un objectif pré-définit, permettant de répondre à une problématique.
L'accompagnement est le même pour tous, c'est-à-dire que les séances ne sont pas spécifiquement adaptées à la personne mais à la problématique en question.
L'objectif est de rendre la sophrologie accessible au plus grand nombre.
Les atouts des packs :
- Outils utilisés similaires à un accompagnement classique
- Tarifs avantageux
Le pack sommeil
La qualité de notre sommeil est un facteur important de notre bien-être, et de notre équilibre au quotidien.
Lorsque cet équilibre est rompu, notre organisme devient plus vulnérable, et la fatigue apparaît, pouvant générer somnolences, irritabilité...
Je vous propose à travers ce pack de renouer avec votre capacité à avoir un sommeil réparateur, en apprenant à relâcher vos tensions physiques et mentales et en développant le lâcher-prise. Ce pack sera aussi l'occasion de refaire le plein de vitalité.
L'objectif du pack : retrouver un sommeil de qualité au quotidien
Nombre de séances prévues : 8 séances